NUTRICIÓN

ALIMÉNTATE. SOMOS LO QUE COMEMOS.


¿Crees que te alimentas de la mejor manera posible en tu día a día? ¿y para rendir durante el entrenamiento o la competición? La nutrición es un pilar fundamental para conseguir un estado óptimo de salud y de forma física. Una correcta alimentación marcará la diferencia entre progresar o no en tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento deportivo.


Te aconsejaremos una alimentación adecuada a la intensidad de tu actividad física y a tu estructura corporal. No creemos en las dietas sino en la adquisición de unos hábitos nutricionales saludables, adecuados a tus necesidades. Adoptaremos una visión cualitativa de la nutrición (qué comer) en lugar de una cuantitativa (cuánto comer). Siempre con el respaldo de nuestros conocimientos de la fisiología humana y del ejercicio, y de los últimos estudios sobre el tema. Te enseñaremos qué comer antes, durante y después de los entrenamientos y carreras. Leer más...


¡Come bien, entrena bien y te sentirás bien!

En colaboración con La alegría de la huerta. c/La Huerta nº3, San Fernando de Henares. 91 113 87 97
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